Curso de Autoestima a distancia Leer más información del curso
Existen muchas propuestas para definir la autoestima en función del autor que elijamos. No obstante podemos aproximarnos al concepto definiéndola como “el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros/as, de lo que hacemos (habilidades), del conjunto de rasgos corporales, mentales que configuran nuestra personalidad”. Esta valoración puede cambiar, puede evolucionar a mejor o a peor. Es a partir de los 5-6 años cuando empezamos a formarnos una idea de cómo nos ven nuestros mayores (padres, maestros), compañeros, amigos, etcétera y las experiencias que vamos adquiriendo.
Esta forma de vernos, la construimos y será la responsable de muchos “fracasos” y éxitos, ya que una buena autoestima/autovaloración potenciara la capacidad de las personas para desarrollar sus habilidades y aumentará el nivel de seguridad personal, mientras que una autoestima baja enfocará a la persona hacia la derrota y el fracaso. Aunque no olvidemos como hemos dicho antes que quien construye nuestra Autoestima somos nosotros y nosotras.
Otras definiciones aceptadas son las siguientes:
”La capacidad que tiene la persona de valorarse, amarse, apreciarse y aceptarse a sí mismo”.
“El conjunto de las actitudes del individuo hacia si mismo”.
“Es la percepción evaluativa de uno-a mismo-a”.