Curso Técnicas de control de estrés

Precio: 29 / 39 Euros Horas Certificadas: 42

Curso Técnicas de control de estrés

Resumen 

Nombre del curso: Técnicas de Control del Estrés a distancia (online)

Precio: 39€ (libro) / 29€ (archivos)

Nº Horas certificadas: 42

Curso Reconocido

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Resumen de este curso: El estrés es una de los problemas de conductas y por tanto emocionales más frecuentes en nuestra sociedad. Con este curso práctico de Técnicas de Control del Estrés, el/la alumno/a obtendrá información sobre esta problemática así como estrategias para su manejo a modo de entrenamiento con el objetivo de aplicarlas en contextos estresantes.

Temario: el temario se desarrolla según los siguientes puntos:

  1. Conceptos básicos.
  2. Teorías y Modelos explicativos.
  3. Evaluando el estrés.
  4. Técnicas de intervención:
    • Estrategias de Administración del Tiempo. Aprendiendo a priorizar.
    • Manejo de situaciones estresantes.
    • Estrategias cognitivas: manejo de pensamientos.
    • Estrategias de Desactivación-Relajación.
    • Estrategias de cambio de conducta.
    • Casos prácticos.
    • Evaluación.

Precio de este curso: los precios que se indican a continuación, son precios finales, incluyen envío, tutorización, derecho a examen y evaluación así como envío del diploma correspondiente en caso de superar las pruebas. En caso de optar por el formato digital, se remitirá un número de cuenta bancaria posterior a la inscripción donde el/la alumno/a realizará el ingreso. Una vez realizado, se procederá al envío del curso vía email.

En formato digital En formato físico
Curso de técnicas de control del estrés. 29€ 39€ (gastos de envío incluidos)

Evaluación: la evaluación de cada curso consta de unos ejercicios a desarrollar a modo de casos prácticos y un cuestionario tipo test con preguntas referidas a los contenidos aportados. El fin es constatar que se ha leído y comprendido el material.

Todo ello, lo remite el/la alumno/a vía email en el tiempo establecido que será en el caso de este curso de un mes a contar a partir del día en el que se recibieron los contenidos.

Una vez superadas las pruebas, Formación Psicológica y el Centro de Psicología Beckélis, emitirán y enviarán a la dirección indicada en la ficha de inscripción, los certificados correspondientes. En ellos aparecerá el nombre completo del alumno-a, su DNI, nombre de curso, horas cursadas y fechas.

En el caso de que las pruebas no fueran superadas, se daría un tiempo para subsanar los errores y volver a remitirlas.

A lo largo de curso, el/la alumno/a tendrá a su disposición un-a profesor-a para consultar a través de diferentes vías las dudas que pudieran surgir.

Modalidad a Distancia

Número de horas certificadas: 42.

Inscripción: Para matricularte a este curso a distancia de técnicas de control del estrés, puedes enviar el formulario que te facilitamos a continuación, indicando todos los datos (incluido el teléfono) y anotando en el apartado de observaciones si prefieres recibir el material en horario de mañana o tarde en el caso de inscripciones en formato libro.

Técnicas de Control del Estrés a distancia (online)

Nombre del curso: Técnicas de control del estrés

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Forma de envío y pago

Formato Libro: Contrareembolso 39€ (Pago a la entrega del material)Formato Archivo: 29€ (se enviará número de cuenta para hacer el ingreso)

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